Кількість калорій продуктах і напоях (для розрахунку калорійності їжі, у кілокалоріях)
Кількість калорій продуктах і напоях
(для розрахунку калорійності їжі, у кілокалоріях)
Продукт
Кілокалорій
Нежирна яловичина, 100 грам
100
Жирна яловичина, 100 грам
280
Свинина, 100 грам
260
Курка, 100 грам
120
Гусак, 100 грам
360
Сосиски, 100 грам
240
Сардельки, 100 грам
260
Лящ, 100 грам
62
Тріска, 100 грам
38
Масло , 100 грам
780
Маргарин, 100 грам
730
Смалець, 100 грам
930
Майонез, 1 ложка
100
Молоко, 100 грам
58
Сир, 100 грам
90
Сир білий , 100 грам
100
Сир жовтий жирний , 100 грам
260
Сир плавлений , 100 грам
210
Яйце, 1 шт.
65
Хліб сірий , 100 грам
231
Булка звичайна, 100 грам
252
Макарони, 100 грам
270
Каша ячна, 100 грам
343
Каша гречана, 100 грам
348
Геркулес, 100 грам
420
Рис, 100 грам
450
Цукор, 100 грам
395
Мармелад, 100 грам
270
Мед, 100 грам
320
Картопля , 100 грам
75
Морква , 100 грам
58
Капуста, 100 грам
25
Горох сушений , 100 грам
350
Гриби свіжі , 100 грам
25
Лимон, 100 грам
42
Морозиво вершкове , 100 грам
135
Шоколад, 100 грам
620
Напій
Кілокалорій
Кава натуральна без цукру, 1 чашка
0
Чверть літра темного пива
150
Велика чарка червоного вина
75
Маленька чарка вермуту
70
Маленька чарка лікеру
70
Маленька чарка горілки
60
Солодкий коктейль, 1 склянка
175
Сік томатний , 1 склянка
44
Сік грейпфрутов ий , 1 склянка
50
|
| Категория: Цікаве і корисне | Добавил: Adminsha (04.12.2009)
|
| Просмотров: 662
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
